Aconselhamento Ayurvédico

 A realização de uma avaliação ayurvédica pode ajudar as pessoas a entenderem melhor como funcionam seu próprio organismo, sua própria mente, e a manterem pequenas condutas do dia a dia. Condutas que seriam considerados irrelevantes numa visão médica ocidental, e na verdade são reconhecidas como realmente poderosas, de grande potencial para o aumento da imunidade e rejuvenescimento. 

Uma dieta inadequada, combinada a hábitos e estilos de vida desfavorável, a escolha de alimentos incompatíveis, mudanças de “Estações do Ano”, emoções reprimidas, exercícios inadequados ou a falta destes, fatores de estresse, podem agir em conjunto ou separadamente e alterar o normal equilíbrio dos doshas Vata, Pitta e Kapha, resultando a um processo digestivo ineficaz.

A Ayurveda individualiza o tratamento, e não possui o seu foco apenas em suas milenares técnicas de massagens, mas também na harmonização de um estilo de vida compatível com a constituição biológica de cada pessoa. Atualmente Ayurveda é reconhecido pela Organização Mundial da Saúde como eficaz no tratamento e prevenção de doenças. 

Shirodhara (Terapia da Mente)

É considerada uma terapia rejuvenescedora segundo os textos clássicos do Ayurveda. Possui a vantagem de relaxar toda musculatura da face. Traz mais estabilidade para a mente, equilibra as ondas mentais, estimula a glândula pineal a produzir mais melatonina - neurormônio do sono - proporcionando maior conforto para o cérebro.
O procedimento é realizado através de um fluxo de óleo que desliza continuamente sobre a cabeça numa temperatura morna e agradável, proporcionando descanso mental comparável a uma meditação. Pode ser usada como um tratamento independente para problemas psicológicos como ansiedade, depressão, insônia, tremores e outros distúrbios neurológicos ou então como procedimento clássico do Ayurveda. 
Antes de mais nada é muito importante que ocorra uma avaliação por um profissional do Ayurveda para seguir com sucesso nesta terapia.